当下最减压的方法是什么？
当下最减压的方法是什么？
生命多么贵，不可丢真心迎面了五六十岁的夏季，其实才是我的人生中最美好的时光的开端。
人生时光有说来限。
但一个正常人，他的寿命期限，其自然年龄寿命却一百二十岁。
在这个基础上随着每个人福德因缘、人生格局、美德阴德修行多少而变化。
形成加减乘除，才决定一个人寿命能活多少岁。
六十岁，本应当才是人生夏季最美好的时光了。
不为别人活，不为财富、金钱、地位、权势和世俗中任何外在环境而活了。
到了这个年龄寿命阶段呢，一个人可以说解决了人生中很多困难问题。
很大程度上解除了物质欲望对自己生命的束缚和限制。
可以说看透看穿一切，经历了九死一生，阅历丰富。
识人无数。
洞察人情世故，处处懂得感恩和断舍离。
知道珍惜自己生命才是本应当去做的首要大事因缘。
所以，不再迷惑。
四十不惑，五十知天命，六十而耳顺。
耳顺，是因为识得人情冷暖，真假世故，彻底不再迷惑，不再贪婪妄念。
所以，就没有了对世事人心的嗔恨心。
心中始终波澜不惊，静水流深。
平静而富足。
没有任何不满意的时候。
所以，接物应常，心中欢喜心一片，没有愚痴嗔恨。
没有嫉妒抱怨等等这些听不惯别人好的心态存在。
所以，听到什么声音都能忍受，很欢喜的心境一直涌现出来。
深深洞视世间因果法则，和生活的真谛。
夏季凉风；冬季白雪；秋天的明月；春天的百花盛开的时候。
消极心态也会是一种对自己生命感应的真切反馈人生最终还是会歇下来。
会有那么一天，自己真的好烦，感到对什么事儿都不上心，不乐意去做。
有那么一天会到来的。
消极情绪，消极避世的心境会出现的。
这不是好不好的问题。
而是我们每个人都会迎来的一个特殊的人生年龄阶段。
其实消极心态，并不是不好，而是我们可能真正觉悟到自己，觉悟到对生活真正洞察秋毫、智慧即将来临的前夜。
消极心态，消极情绪，其实是一种最重要的自我保护。
可以让我们真正觉悟到对生活的观察和觉悟。
从而透视、改善自己迫切需要的东西，而获得智慧。
快退休的人该怎么生活，正是一个考验忙碌紧张的生活总会有个期限，总会有个结束的时候。
中老年阶段，我们即将要退休了，该怎么让自己变得充实快乐一点，找到生命中一些美好神圣庄严快乐幸福的享受。
才是每个人极其向往的生活状态。
为了生活，为了养家糊口，我们渐渐丢失了多少人生美好的向往和梦想呢青年、壮年时期，我们每个人心中都藏着多少美好的向往，神圣的使命感啊。
但现实生活却是残酷的。
为了生活，养家糊口。
志向终归志向，生活依然还是终归生活。
所以，不得不怀疑人生。
忘掉多少梦想着渴望。
直到一个人快退休了，再去找回当年这些情怀，就有点难了。
有点陌生感了。
我们远离了生命中最重要的东西，远离了生活的真谛。
但是一颗童心依然存在，你就完全可以找到自己的快乐幸福本来的样子不要老是为了迎合世人乐此不疲的生活模式，而忘失自己对梦想的追求。
人生时光有限，去找回那个当年充满激情和底气的你所渴望着一颗心，一种心境，一些美好的向往和情趣爱好吧。
不要辜负自己大好的时光，说干就干。
心中有梦想的追求，有彩虹的人，任何时候都可以让自己幸福。
做自己最喜欢的运动，可以最大限度地减压。
生活是一首歌，一首诗，一处又一处充满着梦幻和色彩斑斓的远方。
六十岁才要树立梦想。
开启夏季之旅。
比如跑步、打球、练拳、瑜伽体操拉伸等等这些体育爱好项目。
可以很快速减轻压力。
阅读自己喜欢的书籍。
记下生活中美好的瞬间。
感悟生命源头那种况味。
领略人生的四季不同年龄阶段对生命的本质的觉悟。
获得智慧和快乐幸福。
打坐，静静观察自己生命中美好的一切。
体会到我的生命和众生的生命本来就是一体的。
从而深切地释放出那些负能量对心灵的负担压力。
然后去学习写作。
记下生活中很多烦恼苦闷和美好庄严的事情。
