糖尿病人能不能喝无糖可乐，也就是现在说的零度可乐？
2022-09-14
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虽然无糖汽水不含卡路里，不含碳水化合物和糖，但是仍不推荐过量饮用。
一项研究发现，依赖无糖汽水的超重人群最终会从食物中获取更多的卡路里。
这是为啥呢？
因为很多人喝了无糖汽水，就觉得自己「节省」了卡路里，所以吃其他食物就会有点懈怠，从而导致摄入更多的热量。
对糖友来说但是你通常应该在杯子里装满水和其他不加糖的饮料，比如普通的冰茶。
当然偶尔喝一杯可乐之类的快乐水也未尝不可，整体热量把握好就行。
