健身的人和不健身的人有什么区别？
2022-09-20
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我们如果对同一个村上，同一个小区，差不多年纪的人作一个有据调查 ，绝对会发现，大多数同龄人经常参加各种量而行，从事各种体力工作的人，做自己喜欢的各种运动的人，大多数人的精气神，明显优于沾上从不劳动或者运动的人，成天躺坐打麻将游戏，要未大肚子，肌肉松软，缺力少气，要么骨瘦嶙峋，行动缓慢，仗多烟喝酒提神！但大多数彼各种伤病困扰，也明显多于能经常坚持运动的人士。
为此网上看到有一种人老列XX从不运动，吸烟喝酒吃肉，活到90多，鸟电三八长寿，某某天天运动五十死了，这种均为极不负责的行为是误导计划有目标运动的人.因为这种反常现象的人，均为有特种原因的存在，且仅绝少的存在！我虽外行，也没有条件如有些人士上健身房，游泳，打球之能，仅是坚持了几个省时省钱的筒单在家在任何地方。
可以分段进行的运动，让我人到老年，依然身体健康程度不亚于比我年轻的人士，让我至少暂时尚未受各种伤病困扰！尚未成为家人与社会在不同场合带上不便的因素存在，为此我希望人到中年。
除调整好心态，经常保侍量力而行自己喜欢的各种运动，将让自己拥有一个不受伤病困扰，提高自己生活质量，並能让家庭带来快乐，全家生活提升幸福感。
