膝盖不好，有什么方法健身比较合适，不伤膝盖？
2022-09-23
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如果日常生活中已经出现了膝关节疼痛问题，那您目前膝关节的情况可能并不适合进行运动。
您需要的是先解决站立、走路、上下楼膝关节疼痛的问题后再开始运动。
被忽视的走路膝盖疼痛的元凶！—「伸不直or膝超伸」走路总是脚蹭地？
抬不起腿的步态正在毁掉你的膝盖「锐博康复科普」步态不对？
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