七十岁以上的老人开始学打太极拳，对身体有益吗？
2022-09-28
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太极拳是一种养生，或击技，的运动方式，从养生的角度来讲练太极拳越年青越好，持之已衡，对身体好处多多，年岁越大，习太极拳有一定困难，身体骨胳松软程度软差，一不注意容易出问题，所以岁数大之人，应根据各人之身体定，学练太板拳只有好处，没有坏处。
小草
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