2023-04-26

98斤如何瘦到80斤,且不反弹

我的十二斤减肥法:我是早上送完小孩锻炼半小时在吃早餐,早餐也是玉米.紫薯.红薯为主食,中午淡油淡盐炒菜,主食:玉米,紫薯,红薯,晚餐:水果,饭后运动半小时,一个月减了12斤,希望对大家有帮助很高兴回答这个问题,我想很多女性,比较关心这吧!想要从九十八斤,瘦到八十

小草 · 135

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