2024-05-05

篮下中锋如何打得强

先说说高位防守:曲膝,大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间(也就是重心压低),两脚比肩略宽,上身向前稍探,两臂张开,手掌面向对方,一只臂稍高,用来干扰对方传球,另一只臂稍低,用来干扰对方控球,具体用那只手臂根据你的习惯和对方具体进攻情况而定。在对方移动时随

小草 · 123
2024-02-21

篮球中如何打好一个中锋

我分别举几个中锋代表,各有不同但都打的好。1、拿姚明举例,能打中锋这个位置身高是硬条件;大姚有不错的身高,同时有自己的核心竞争力就是投篮准,篮下的左右勾手,中距离投篮,还有就是罚球命中率比一般后卫线球员还要高,这是大家有目共睹的。2、拿奥尼尔举例,能打好中锋

小草 · 179

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