2023-12-10
篮球投球靠肩部力量投出弧度要好一点吗
小臂?握力器应该可以练。核心力量?个人觉得,篮球无论是投篮还是上篮,手腕力量的把握很重要。投篮靠手腕控制弧度,上篮靠手腕控制球出手。总之,篮球是个需要你兼具力量与技巧的运动,爱篮球,就坚持当然也要量力而行。。投篮时 肩部不发力 主要靠腿部发力 肩膀发力见高不
小草
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