2024-05-03
如何单手抓篮球
教你一个我用过的方法,可能比较土,但是很好用,我就是靠它作到单手抓球的,抓球有两种吧一个是你直接把球抓起来,这个靠你的手指力量以及手指的扩展度训练方法是左右手的大拇指和十指水平对撑逐渐增大你的虎口的间隙,在撑手的时候开始会比较疼慢慢就好了。另外一种抓球指的
小草
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