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2023-11-30

篮球急停的种类有哪些

在篮球运动中急停跳投大致分为持球急停跳投、运球急停跳投。1、持球急停急停时,先向前跨出一大步,跨步的同时,上体后仰,重心后移, 用脚跟先着地,然后过渡到全脚掌抵住地面。另一脚随之跨出第二步, 用前脚掌内侧用力触地,迅速屈膝降重心,控制身体的前倾,保持身体平衡

小草 · 123

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