2024-04-29

单挑篮球怎么拉杆

以一个跳投的动作起跳,然后有人盖帽,则空中变换动作,比如把球收回来到胸前,再变成上篮动作进行上篮。盖帽的对手的变化一般不及你动作的变化,所以拉杆是躲避盖帽的好办法,但是需要极强的腰部力量和至少比较强的弹跳(没有弹跳的也可以做拉杆,但是由于滞空时间的短暂,拉

小草 · 106
2024-03-06

拉杆上篮怎么躲避防守

拉杆上篮是篮球比赛中的一种得分方式,需要运用速度、节奏感和灵活性。为了躲避防守,可以考虑以下几点:加速突破:在进攻端拿球时,可以加速突破,通过速度来突破对手的防守。运用快速的变向、变速和加速技巧来摆脱对手的防守。欺骗性动作:使用欺骗性动作来迷惑对手,例如假

小草 · 132

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