篮球防守应该怎么防-稻草人资讯

当前位置: 首页篮球防守应该怎么防

2024-05-20

篮球技术里总的来说有两大技术类别,一类是进攻,而另一类则是防守.进攻可以直接得到分数,以求得胜利,可是防守更能压制对手得分以求胜出.很多人在练习篮球的时候往往忽略了防守方面的训练,岂不知其实防守与进攻在篮球技术里面的地位是相当的,这就如同矛和盾一样,坚矛固然可杀敌

小草 · 165

2024-04-25

作为一个混迹野球场十二年的老球皮，我来说些实用的小心得吧。开打之前1.一定要热身，一定要热身，一定要热身！（来自一个受过大腿肌肉拉伤、脚踝韧带撕裂的人的忠告）2.练投篮就少运球，用比赛的速度投篮，真正比赛的命中率可以提高不少3.戴护膝是真不是装逼，保护半月板的神

小草 · 185

2023-12-14

1、要训练自己的反应能力2、练习自己的横向移动能力。3、在实战中防守方要张开双臂，重心降低。4、防守者的距离不能太近也不能太远，太近容易被突破。

小草 · 89