篮球防守的技巧有哪些?需要注意什么问题

1、要训练自己的反应能力

2、练习自己的横向移动能力。

3、在实战中防守方要张开双臂,重心降低。

4、防守者的距离不能太近也不能太远,太近容易被突破。

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小草

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