2024-05-07

怎么练习网球中的蹬转身

首先看视频教程,自己心里有个大概的样子,然后自己练习,以右手为例:起动后(双脚轻轻一跳,落地稍有先后),重心移向左后方右脚发力令身体向左后方蹬起-左脚顺势向左后方垫半步,同时身体因右脚蹬力而转身约180度此动作有一个双脚离地的过程-右脚落地再蹬起,左脚向后跨出,

小草 · 17
2023-11-25

网球开放式与关闭式的区别?~

网球开放式与关闭式指的是网球的站位姿势,即开放式站位与闭关式站位。它们是网球运动中的最基础步法,也是最重要的技术之一。它们的区别在于:开放式站位是两脚平行开立的站位,而关闭式站位是两脚前后站立的姿势。至于其它的半开放式或半关闭式站位划分只是人们根据“开放”

小草 · 112

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