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羽毛球推背法
2024-05-13

羽毛球推背法

活 握 死 抠“活握死抠”有两重意思：一是灵活握拍，二是抠死拍柄。除了击球时要抠死之外，其余时间都是在放松状态下的握拍，保证球拍能在手里自由的变换，才能以更好的方式来回球。在击球瞬间，手指要紧抠拍柄，让力量通过手指瞬间传递到拍上，击球干净利落，特别是拇指和食

小草 · 127
羽毛球拍应该怎么背
2024-05-03

羽毛球拍应该怎么背

羽毛球打完以后往家走，拍子放进球拍包里，手柄向上背着走。这样就不会使拍子变形了，有的人随便一背，长期下去，就会影响拍子的使用寿命。羽毛球拍子不平整，打球就容易出偏差，影响准确度。看似好像不在意，其实是对羽毛球拍的保养没做好。羽毛球拍装入包中手柄向上背就行。

小草 · 139

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