2023-11-27

羽毛球怎么扣杀才有力度

跳杀就好比按弹簧一样,我们的发力要从膝盖往上发力,要做到马上蹲马上跳,不可以蹲太久,力量会流失,不可以蹲太快,跳起来击球节奏不对,所以要做到:蹲,跳,杀,这三点要连续一次性完成,同时这三点的节奏是不变的,而要变的节奏是在哪呢,答案是在移动调整步上,调整步要

小草 · 187

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