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握羽毛球拍握久了手指僵硬伸展不开怎么办
2024-03-10

握羽毛球拍握久了手指僵硬伸展不开怎么办

可能是你握球拍的时候太僵硬拉，打完就不容易打开了，握拍的时候要放松，击球时才抓紧，不要一直紧紧地抓着，那样肯定会变僵硬，伸不开，用后三根手指固定球拍，食指和大拇指不用力，放松，击球时才瞬间发力！

小草 · 89
羽毛球拍的正确握法是什么
2023-12-08

羽毛球拍的正确握法是什么

1、正手握拍正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使手掌下部（小鱼际)靠在球拍打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指自然地并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并贴在球拍柄上。2、反手握拍一般说来，反手握拍有两种：

小草 · 154

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