2024-06-03

羽毛球杀球立腕伤手吗

立手腕这个动作,是怎么会单独用到杀球上呢?杀球时手腕的动作应该是立腕和外展的综合动作,单纯立手腕,力量不够大!杀球击球瞬间是小臂内旋和手腕外展的动作结合!压手腕杀球,才会导致手腕疼和受伤!所以须规范动作!更多羽毛球教学小视频看我抖音:jrttymq羽毛球杀球手臂

小草 · 148

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