2024-05-05
杀球的时候肩膀就疼的要命,动作差不多,为什么反应不同呢
出现这种情况的原因是:没有掌握正确的发力.没有运用正确的姿势.很多握拍不对的朋友使用{直臂}杀球.为求出球效果,而发力又不正确,进而{忘我}的用力抽击.还有刚接触羽球的朋友,确实是热爱上了这项运动,而没有合理的去休息和保护.因为打球的时间不长,肌肉群组和韧带无法适应高强
小草
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