2023-05-05
到晚上就想拉屎,就是拉不出来,这该怎么办?是不是得了什么病
拉屎拉不出来,属于便秘的表现。平时饮食上要少吃,控制主食的摄入量,多吃水果、蔬菜、粗粮以及富含粗纤维的食物,例如小米、燕麦、芹菜。此类食物能够帮助胃肠蠕动,促进消化帮助排便。
小草
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