2024-05-20

撑杆跳四米什么水平

非常好的水平。撑杆跳是一项入门级别很高的运动项目,要求运动员身体素质非常高,不但要求有很好的爆发力、奔跑能力,上肢力量也必须大,协调性也必须要好,还是要有一定的胆量。爆发力不好速度起不来,速度起不来,竿子插斗后人和竿子站不起来。上肢力量不行,身体举不起来,

小草 · 140

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