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足球脚法标准动作
2024-04-29

足球脚法标准动作

一、脚弓球（作用传球或射门）：支撑脚，支撑的脚尖所对的方向就是传球的方向；支撑脚与球之间的距离大概是成年人一拳的距离，支撑脚的膝关节弯曲120度左右 重心下沉上身略前倾。角弓（脚的内侧），角弓要端平，应和立足脚成90度，上身应和脚尖所对的方向相同，且上身略前倾重

小草 · 135
足球运动中常用的脚法及脚背内侧踢球的动作要领
2023-12-27

足球运动中常用的脚法及脚背内侧踢球的动作要领

踢球脚法：脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。 动作要领 （1）踢定位球：斜线助跑，助跑方向和出球方向约成45支撑脚踏在球侧后，脚趾指向出球方向，膝关节微屈，眼睛看球，重心稍倾向支撑脚一侧。在支撑脚踏地的同时，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由外

小草 · 140
4项足球技术动作是什么
2023-11-29

4项足球技术动作是什么

停球、传球、盘带、射门，这4项基本技术也构成了足球比赛的基本元素。基本带球、定位传球、定位点球、运动传球

小草 · 73

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