2023-10-18
跳绳买带绳还是不带绳的
有绳跳绳好 因无绳跳绳和有绳跳绳都是锻炼身体的好方法,但是它们之间也是有一定的差别的。无绳跳绳跟有绳跳绳不一样,无绳跳绳就是不用绳子直接跳,有绳跳绳的运动强度比无绳跳绳大很多。 有绳跳绳的时候,胸肌和手臂肌肉都会得到锻炼,然后是腿,没绳的时候可以想跳多抵跳多
小草
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