2023-04-29
小孩子一天吃三四个鸡蛋好不好
一般情况下小孩子一天只需1-2个鸡蛋,平常还是少吃几个为好, 鸡蛋是一种有营养的食物。鸡蛋蛋白中氨基酸的比例非常适合人类的生理需要。很容易被身体吸收。利用率高达98%,营养价值高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素a含量很高,维生素b也很丰富。人体所需的维生素和微量元素还有
小草
·
108