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篮球背身单打主要是哪里的肌肉发力

2023-11-22
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最重要的腰部力量（靠近臀部的地方），腰部力量有助于后仰、扛着打；其次是腿力，腿力有助于转身。

标签： 篮球发力点在哪里 篮球背打发力技巧 篮球背打如何发力 篮球臀部力量
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小草

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