练跳高能长高吗
是的。跳高有助于增长身高。
跳高要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以需要一定的灵巧性。跳高是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。充分锻炼大腿肌肉和韧带强度。
练跳高对长高是有益处的，可促进长高。因为练跳高，可以促进身体健康，增强身体协调性；同时，通过锻炼腿部力量和弹跳力，促进骨骼发育，对长高非常有利。
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练弹跳会影响长高吗
