举重鞋有什么好处
朋友，你对举重的理解涵义还是不是狠清楚， 举重对身体的好处多了，增强人的血液循环，促进新陈代谢， 他是一项运动，别小看，举重，必须学的时候要有导师教导， 要不很危险的，如果你喜欢举重，那样的话，只要有导师带， 没什么危险，跟不好，对自己，对身体，对身心，最主要的 是，一项运动，可以造就一个运动员的素质，
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经常举重有什么好处
