脂肪粘性太大,怎样把油排出来

2023-05-31
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肠子里面也并没有什么油。减肥不是单纯靠吃什么就可以的。要减肥最好是通过合理饮食配合运动锻炼来减肥,饮食要少吃油腻食物,少吃甜食,每餐八分饱,多运动,通过运动消耗掉摄入的热量,让脂肪细胞减小。。多吃蔬菜,少吃碳水合理减肥。

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小草

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