小孩功能性消化不良？这些食物备着准没错
2025-09-19
33 阅读
功能性消化不良是小儿常见的一种现象，常表现为上腹不适、食欲不振以及反酸等不适症状，给儿童生活带来诸多影响，那么小孩功能性消化不良具体吃什么好呢？
(1)洋葱
洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌，增进食欲。动物实验也证明，洋葱能提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而起到开胃作用，对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显效果。
(2)南瓜
南瓜所含果胶可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
(3)苹果
它能够提高肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液，把体内的淤血、宿便、水毒(造成水肿的原因)排出，身体也会变得更健康。但注意在下午前吃哦。
(4)猕猴桃
猕猴桃清除体内垃圾，含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。
(5)西梅
西梅带酸性，有助消化并有轻泻作用，是迅速消滞的佳品。
(6)牛奶
牛奶可在胃中刺激胃酸分泌，不利于溃疡的愈合。但注意如果您同时有消化性溃疡的话，是不建议吃的哦。
