吃花生拉肚子怎么回事
2025-09-19
24 阅读
花生本身属于油脂含量较高的食物，有润肠通便的功效，所以食用过多会出现拉肚子的现象。此外，如果自身有肠胃疾病或者吃花生后又吃一些凉性食物都有可能导致拉肚子。拉肚子后可以喝点小米粥缓解，较严重的话可以结合药物治疗。
花生除了润肠通便的作用，还有提高记忆力、延缓衰老、促进骨骼发育、通乳等功效，所以适当吃花生对身体是有益的。但体质湿寒、有肠胃疾病、痛风以及花生过敏的患者不适合食用花生。
吃花生拉肚子后要注意饮食调理，多吃清淡、流质、易消化的食物，如小米粥、酸奶。还可以口服双歧杆菌三联活菌的胶囊、乳酸菌片等进行治疗。
