玉米须茶可以晚上喝吗
2025-09-19
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玉米须茶一般是可以晚上喝的，但是需要适量饮用，以免影响睡眠质量。
玉米须茶具有利水消肿、利湿的功效，晚上适量饮用，可以帮助促进体内多余水分的排出，缓解水肿的情况。同时晚上适量饮用玉米须茶，还可以帮助清除体内热气，改善睡眠质量，适用于夏季或体质偏热的人群。
但是晚上如果一次性喝较多的玉米茶，可能会引起失眠、腹泻、畏寒等症状，因此需注意饮用量。脾胃虚弱的患者也不建议喝玉米须茶，由于玉米须茶性寒，饮用以后可能会导致病情加重。
日常生活中需要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，晚上睡觉前不要喝咖啡、浓茶、酒等刺激性饮品。
