没熟的百香果可以吃吗
2025-09-19
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一般情况下，没熟的百香果不可以吃，食用后容易导致身体出现不适症状。
百香果性平，含有丰富的蛋白质、各种维生素、各种氨基酸、矿物质，具有调理肠胃、补充营养等功效，可以用来润肠通便、提高人体免疫力。百香果未成熟的时候，口感酸涩，吃起来微微发苦，营养价值不如成熟的百香果，食用后还可能导致消化功能紊乱，出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状，危害身体健康。
在日常生活中注意规律饮食，避免暴饮暴食，以低盐、低脂、低油等食物为主，可以适当摄入牛奶、鸡蛋等营养比较丰富的食物，同时可以适当进行散步、慢跑等体育锻炼。
