每天都想排便但却不能拉得很难受怎么回事
2025-09-20
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每天都想排便但却不能拉得很难受可能是出现便秘引起，尤其是长时间不运动或者是饮食不合理，一旦出现便秘就会影响到正常的排便。可以通过合理的饮食习惯进行改善，选择吃土豆、燕麦、红薯等膳食纤维含量比较高的食物，还要配合运动锻炼，每天要坚持仰卧起坐、俯卧撑、散步等运动，有利于排便。
