更年期月经总不干净怎么办
2025-09-21
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更年期月经不规律是很常见的现象，但若月经总不干净，可能需要采取一些措施。首先，建议咨询专业医生，了解具体原因，可能是激素水平变化、子宫肌瘤或其他妇科疾病引起的。其次，保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动，有助于调节内分泌。另外，可以尝试一些缓解症状的方法，如热敷、按摩、瑜伽等。如果症状严重，医生可能会建议使用荷尔蒙替代疗法或药物治疗。总之，面对更年期月经不规律，应积极寻求专业帮助，同时调整生活方式，以减轻不适。
