尿结石吃什么食物比较好
2025-09-23
17 阅读
尿结石患者在饮食方面应选择有助于缓解症状和预防结石形成的食物。首先，多喝水是关键，每天至少喝2000-3000毫升的水，有助于稀释尿液中的结石形成物质。其次，增加富含纤维的食物摄入，如蔬菜、水果和全麦食品，有助于改善肠道功能，降低结石风险。此外，适量摄入富含维生素A和维生素C的食物，如胡萝卜、柑橘类水果等，有助于维持尿液酸碱平衡。避免过多摄入高草酸、高钙、高盐的食物，如菠菜、芹菜、豆制品、海鲜等，以减少结石形成的可能性。同时，减少动物性蛋白质的摄入，如红肉、内脏等，以降低尿酸结石的风险。总之，尿结石患者应保持均衡的饮食结构，多摄入水分和纤维，避免高风险食物，以降低结石复发的风险。
