正常血压值是多少
2025-09-23
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正常血压值是一个重要的健康指标，它反映了人体循环系统的功能状态。根据世界卫生组织（WHO）的定义，成年人的正常血压值范围为收缩压（高压）在90至120毫米汞柱（mmHg）之间，舒张压（低压）在60至80毫米汞柱之间。这个范围意味着血压在正常状态下，既不会过高导致心血管疾病风险增加，也不会过低导致器官供血不足。然而，血压的正常值可能因个体差异、年龄、性别和种族等因素而有所不同。因此，在评估个人血压水平时，应考虑这些因素，并在医生的建议下进行适当的调整。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等，有助于维持正常血压水平，预防高血压等心血管疾病。
