结巴怎么办

2025-09-24

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结巴，即口吃，是一种言语障碍，表现为说话时出现不自主的重复、停顿或延长音节。要应对结巴，首先需要保持耐心和自信，不要因为结巴而自卑或焦虑。可以尝试以下方法：1.放慢语速，给自己更多时间思考和组织语言；2.在说话前深呼吸，放松身体和心情；3.练习朗读，提高语言流畅度；4.参加语言治疗或加入口吃者支持团体，寻求专业帮助和心理支持。同时，家人和朋友的理解和支持也非常重要，要给予患者鼓励和耐心，帮助他们克服困难。