肋股骨折吃什么食物好得快

2025-09-24

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肋骨骨折的恢复过程中，饮食调理非常重要。首先，患者应保证充足的蛋白质摄入，如鱼、肉、蛋、奶等，以促进骨组织修复。其次，富含维生素D和钙的食物也有助于骨折愈合，如牛奶、豆腐、虾皮等。此外，新鲜蔬菜和水果可以提供丰富的维生素和矿物质，增强免疫力。同时，适量摄入含有Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽油等，有助于减轻炎症反应。避免食用辛辣、油腻、高盐等刺激性食物，以免加重病情。最后，保持良好的饮食习惯，定时定量，有助于肋骨骨折的快速恢复。