长期喝薏仁粉的危害

2025-09-25

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长期喝薏仁粉可能对身体健康产生一定的危害。首先，薏仁粉中含有较高的碳水化合物，长期大量摄入可能导致血糖波动，对糖尿病患者尤为不利。其次，薏仁粉中的草酸含量较高，过量摄入可能增加肾结石的风险。此外，薏仁粉具有利尿作用，长期大量饮用可能导致身体脱水，影响肾脏功能。然而，适量饮用薏仁粉对身体有一定的益处，如利尿消肿、清热解毒等。因此，建议在医生或营养师的指导下，根据个人体质和需求适量饮用薏仁粉。