脑梗的饮食调理
2025-09-26
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脑梗，即脑梗死，是一种常见的脑血管疾病。饮食调理对于脑梗患者的康复和预防复发具有重要意义。首先，患者应控制盐的摄入量，每日摄入量不宜超过6克，以降低血压，减轻血管负担。其次，增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物，有助于降低胆固醇，预防动脉硬化。此外，适量摄入不饱和脂肪酸，如深海鱼、坚果等，有助于改善血脂水平。同时，限制高脂肪、高糖食物的摄入，避免肥胖和血糖波动。最后，保持水分平衡，适量饮水，有助于稀释血液，降低血栓形成的风险。总之，脑梗患者应遵循低盐、低脂、高纤维的饮食原则，同时保持良好的生活习惯，以促进康复和预防复发。
