驴肉会导致上火吗？

2025-09-30

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驴肉作为一种高蛋白、低脂肪的肉类食品，其性味甘凉，具有滋阴补肾、养血润燥的功效。适量食用驴肉一般不会导致上火。然而，不同个体的体质差异较大，部分人群可能因为个体差异或食用过量而出现上火症状。建议在食用驴肉时，注意适量，避免过量摄入，以免引起不适。同时，搭配一些清热去火的食物，如绿豆、冬瓜等，有助于平衡饮食，减少上火的风险。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。