蜂蜜水应该用热水还是温水？

2025-09-30

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蜂蜜水的适宜冲泡温度应为温水，即40-60摄氏度之间。过高的水温会破坏蜂蜜中的营养成分，如酶类、维生素等，同时也会降低蜂蜜的保健效果。过低的水温则无法充分溶解蜂蜜，影响口感和吸收。因此，建议使用温水冲泡蜂蜜水，既能保留蜂蜜的营养成分，又能保证良好的口感和吸收效果。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。