哺乳期能吃杨桃吗
2025-09-30
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哺乳期妇女可以适量食用杨桃。杨桃含有丰富的维生素C和水分，有助于增强免疫力和促进消化。此外，杨桃中的钾元素有助于维持体内电解质平衡。然而，哺乳期妇女在食用杨桃时应控制摄入量，避免过量摄入可能影响母乳质量。同时，若母亲或婴儿对杨桃有过敏史，应避免食用。建议在食用前咨询医生或营养师的意见，以确保母婴健康。
