高血脂患者能喝牛奶吗

2025-10-01

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高血脂患者可以适量饮用牛奶。牛奶富含优质蛋白质、钙、维生素D等营养成分，对维持骨骼健康和肌肉功能有益。然而，高血脂患者应选择低脂或脱脂牛奶，以减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，从而有助于控制血脂水平。建议在医生或营养师的指导下，结合个人健康状况和饮食偏好，合理安排牛奶摄入量。同时，应注意饮食平衡，增加膳食纤维和不饱和脂肪酸的摄入，以降低血脂水平。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。