断舍离读后感(断舍离读后感800字)

读山下英子的《断舍离》

从加法生活转向减法生活很重要，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。

可以说，断舍离就是一种动禅。

能够收拾好一件东西，就等于遵守了与自己的约定，这件事就成了换取值得信任的自己的信用资金。

断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。

舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。

离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。

人类最大的罪是不快活，让人变得快活是让一切变好的先决条件。

我们很容易让自己随着别人的心情起伏波动，让自己陷入别人的引力圈。

其实不应该这样，应该把不快活的人拉到自己的心情快活引力圈里来。

试着使用高于自我形象的物品，一旦发现这种自我贬低的情况，就要有意识地允许自己使用更高级的东西，这就是运用加分法的过程。

因为每天都在用的东西非常容易作用于潜意识，到了日常随便用它也不再感到别扭的时候，潜意识里的自我形象也就跟着提高了。

这本书很棒的地方，就是把物品和人的关系做了相当深入的思考。

比如上面一段，就很有启发性。

觉得“这东西会坏，说明我还是别用它的好”，进行自我贬低。

要是自己能随便凑合着用一个东西，那别人也会用随便的态度来对待你。

三种扔不掉东西的人： 1、逃避现实型——不愿待在家里 2、执着过去型——对过去幸福时光的留恋 3、担忧未来型——致力于投资未来的不安因素 对现在的界定因人而异 扔不掉是自己把感情移到物品上面，并因此充分了自己扔不掉=不想扔的机制 破烂分三类： 1、不用的东西——会念咒的束缚人的淤泥 2、还在用的东西——一滩混乱的淤泥 3、充满回忆的东西——散发出强大的气场 堆积的破烂代表着良心不安的聚集 。

断舍离的任务就是，取回以往所有被浪费掉的这一切。

先诊断出物品从你身上掠走了多少能量，然后通过筛选物品的行动，实现自我完善，这就是断舍离的精髓。

在断舍离当中，比起凌乱，堆积了聚焦于过去和未来的物品才是问题 。

收拾，是一种筛选必作在到物品的工作。

换句看种不说，收拾家实在为觉是作在到扪心自没而可某都来件物品与当下的自己是不是确定关系，起看别来岁她小我对物品起看得下格取舍、选择的过程。

断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌，让人生舒适的行动技术。

换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。

断舍离在行为上要先学会“舍”，也就是把不需要的东西全部扔掉。

舍的秘诀，就是完全地以自己为中心，并且以当下为时间轴。

因此， 1、在考虑物品是否应该被留下时，思考的主语是“我”，而不是物品。

2、将与物品的关系比作人际关系，选择对当下的我来说最必要的朋友。

更高级别是只选择真正必需、而且自己又喜欢的东西的阶段。

扫除： 分为收拾，整理，以及表现为扫、擦、刷的打扫。

看不见的收纳空间只放满7成，看得见的收纳空间只放5成，给别人看的收纳空间只放1成 。

读书 | 《断舍离》 山下英子

最近几天的天气太好，阳光明媚却不灼热，温度适中，风温柔地吹着，空气中竟然带着一种清冽的味道，像极了几年前在稻城的感觉。

我把衣服鞋子书包各种翻箱倒柜拿出来洗洗刷刷，然后把它们齐齐整整晾晒在这阳光下，内心感到非常舒畅。

本想要潇洒地丢掉一些东西，给自己一个轻松远行的机会，但在面临一些仍然能用上的东西时，还是舍不得扔掉，又默默地塞回了柜子深处，其实心里很明白，这东西我未来是不会再用的了。

缘分已尽，我却不想放手。

这便是我看此书的机缘。

1. 什么是断舍离 流行的刻板印象： 断舍离 = 清理杂物 断舍离的的本质：斩断物欲、舍弃废物、脱离执念 断舍离并不是单纯地处理杂物、抛掉废物，而是要在充满闭塞感的人生长河里唤醒“流通”的生命气息。

通过处理多余的杂物，来摆脱执念，恢复自我，发展自我。

2. 为什么需要断舍离 我们总是喜欢囤货、无法舍弃，心想着“太浪费了”、“真麻烦”、“总会用上的”，只进不出造成了物品的堆积状态。

而造成这种情况的原因是： 假如杂物遍地，家里塞得满满当当，那这些杂物给人的压迫感，以及狭窄的空间带来的阻塞感会逐渐让生活在这里的人思维迟钝，行动迟缓。

3. 断舍离注重的不是物品，而是空间 为保持空间的干净整洁，而将物品量尽可能地缩减到最适合的量。

断舍离就是“生活的新陈代谢”。

将生活用品的量锁定到最适当程度，同时在适当时候，更换这些生活用品，这才是生活的理想状态，也是生活原本的自然状态。

而这种状态也可以称为悠然有睱的美的空间。

4. 断舍离非常注重在日常生活中有意识地审视个体与物品之间的关系 家里的一切东西都带有某种故事色彩。

不同的东西带着不同的“故事色彩”，不同的“故事色彩”也代表着与主人的不同关联度。

可以说， 东西是物质和精神的集合体，是“具象化的形态”和“抽象化的情感”的结合体。

在处理物品与个人之间的关系时，要问问自己： 从表面来看，我们丢掉的是杂物，但是同时我们丢掉的还有看不见的世界里——内心“多余的执念”。

5. 如何断舍离 实践“舍”，确实会暂时出现大量的不得不处理掉的东西。

在进行取舍时，我们应该挑选出有质量的东西，将物品压缩到能建立和保持一定社会关系性的量即可，这样才能找回我们曾经失去的健康美丽的空间，才能从最本真的意义上珍惜事物、热爱生活，并不是随意地、不走心地屯东西、扔东西。

我们本来就拥有以下三种自由：放手的自由、保留的自由、取舍选择的自由。

你自己的东西，如果你认为它对你已经没有任何价值了，感觉已经不适合你、不会给你带来好心情了，你完全可以自由地处理它，不必在意任何人的眼光，没有必要为东西本身留情。

在对居所杂物进行断舍离的同时，脑中也要进行断舍离的作业，即进行思想观念的整理。

这样可以对我们自身进行“体质改善”，改变我们无法放手，总是囤积货物的毛病。

观念上的断舍离： 杂物上的断舍离： 。

如何做到断舍离？

曾经，我也是一名“断舍离困难户”，虽然知道过多物品会消耗人的空间和精力，但真正做起来却有很多阻力。

比如，明知道这件衣服太瘦不会再穿了，却始终舍不得丢掉，想着“有朝一日减肥成功可以再穿”；
明知道这双鞋跟太高穿着不舒服以后不会再穿了，但因为当时买的时候价格不低，所以让它一直躺在鞋柜里占地方……，直到有一天读了两本书《一日一舍》、《怦然心动的人生整理魔法》，才知道断舍离实际上是有方法论的。

读了这两本书才知道断舍离是有方法的•
最近这几年，通过不断接触极简理念和断舍离实践，逐渐贯彻了以下几点：1⃣
整理物品的时候，不要以空间为单元整理，而是要按物品种类整理因为分空间整理的话，我们很难判断一种物品具体的数量。

而按物品种类进行整理的话，会很容易掌握物品的数量，更容易判断需要留哪些？舍哪些？比如，上个周末统一整理了鞋子，断舍离了几双好几年没穿的鞋子后，心里好轻松。

上周末断舍离了几双放置了多年的鞋子•
2⃣
设置延迟断舍离箱子整理物品的时候，可以设置一个延迟断舍离箱子，将一年、半年以上没有用到的物品分别放到不同的延迟箱中，让断舍离有个缓冲时间，也可在这段时间将物品放到二手市场卖掉。

这样，断舍离起来就不会太心痛。

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3⃣
对于很难断舍离掉的物品，对它说“谢谢”有时候我们丢不掉的不是物品本身，而是物品所承载的那份感情。

比如，非常占地方的旅游纪念品、朋友送的小礼物等。

可以在心里对它们说“谢谢”，回忆和铭记在心里的那段时光，然后再进行断舍离。

放弃物品并不等于放弃感情。

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4⃣
让二手物品流转起来现在有很多二手物品平台，比如多抓鱼平台卖书，转转平台卖电器。

物品不再使用却堆在家里实际上是一种浪费。

断舍离掉的物品在仍然有价值的状态下送出或二手平台出售，让物品流转，循环再利用，也是物品的尊重。

看完的书放到二手平台卖掉•
5⃣
不随意购买，让钱尽其责，物尽其用其实断舍离是通过整理物品来整理自己的内心，减少物欲，回归自我。

我们要做的，是避免在多余物品上过度消耗金钱和精力。

物品多的时候利用率会下降，甚至会忘记这个物品的存在。

所以，在购买上要尽量做到钱尽其责，不随意购买；
在日常生活中尽量做到物尽其用，尊重物品。

•
总之，通过这几年的实践，我的断舍离大原则就是：谨慎地购买，珍惜地拥有，果断地舍弃。

如何做到断舍离？

一、“断舍离”第一步，选择最有用的东西。

“脸书”的老板扎克伯格，有一个习惯，那就是经常穿着同一件深灰色T恤。

一开始，很多网友们担心他是不是没有衣服换。

直到他晒出自己的衣橱。

原来他不是只穿那一件T恤，而是同款每次都买一箱，然后慢慢穿。

扎总这样解释他为何穿一同件衣服，他说：“这样我可以把搭配服装的时间省下来，用在推进“脸书”的业务上了。

”这种化繁为简，选择最有用东西的方式，其实也是很多人能够打破生活枷锁的原因。

当然，不是在倡导这一种穿衣方式，而是想进一步说，真正的整理，其实从拥有物品之前就开始了。

也就是说，在买这样东西的时候，我们可以先考虑一下这件东西是否有用，之所以选择它，不是因为便宜等其他因素。

二、“断舍离”第二步，选择做最重要的事情。

管理学上有一个“二八定律”，是说一家企业80%的效益，来自于20%的关键业务。

有人向巴菲特请教过人生的秘诀，他跟对方说，“你要选出25件重要的事情，然后再从中选出5件最重要的事。

”对方说“我懂了，先开始做这5件，然后再慢慢做另外20件。

”巴菲特说，“不，剩下那20件要彻底砍掉，除非前5件完成，否则不要去管它。

”能在变幻莫测的资本市场中长期保持盈利，“抓大放小”就是巴菲特的秘诀，做最重要的事，这是“断舍离”思想的体现，变得“专注”的秘籍有了“断舍离”的态度，我们就不会轻易被那些鸡毛蒜皮的小事，影响自己的心情，影响效率。

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三、“断舍离”第三步，减少低质量社交。

现代社会里，人们交流通讯的工具越来越多，随之而来的烦恼也越来越多。

好友列表从几十涨到几百再到几千，每天去朋友圈点赞都要消耗大量时间；
各种消息常常让人应接不暇。

在考虑“断舍离”时，这些人际关系也需要我们清理。

学会清零，就要学会舍得。

大舍大得，小舍小得，不舍不得。

看完《断舍离》如醍醐灌顶，把家里衣柜清理一遍，大快人心，感觉整个人都精神气爽。

不被过去牵绊，也不对未来迷茫，珍惜此刻的拥有。

现在正在读的书，有《不完美...。