好的记忆方法(英语单词最好的记忆方法)

记忆方法有哪些

　　1、认真背读 　　2、理解意思记忆法 　　3、提关键词记忆法 　　4、谐音记忆法 　　5、联想记忆法 　　6、模块记忆法 　　经验步骤：1认真背读，这是第一个方法。

也是基本方法。

就是好好背书，读书。

　　2理解意思记忆法。

理解了意思再去记忆。

比如一段话，弄懂意思再去背，这样有帮助。

　　3提关键词记忆法。

提纲法。

比如一段话，提取中心词语了再去记忆它，这样能快速掉取信息。

　　4谐音记忆法。

谐音法。

比如赵国，魏国，可以谐音成赵薇。

　　5联想记忆法。

可以联想一些画面来记忆。

　　6模块记忆法。

一块一个词语一个词语记忆。

记忆方法有哪些？

记忆，是学习的重要环节，是巩固知识的重要手段。

有人说年龄越大，记忆力越差。

其实是过了学生教育阶段，就放松了学习，也就不再刻意的去记忆一些知识，久而久之，就觉得记忆力降低了。

不过俗话说，长到老，学到老。

既然学习是一辈子的过程，那我们就需要提升记忆力，提高学习效率。

下面就介绍一些提升记忆力的秘诀，让你可以提高学习效率，加速知识积累。

1、理解记忆理解是记忆的前提和基础。

要实现理解记忆，首先要了解“理解”五个步骤：1)了解大意=》2)进行局部分析=》3)寻找重点和关键=》4)融会贯通=》5)在实践中运用。

运用理解记忆时，可以把材料分成大小段落和层次，找出它们之间的逻辑联系，而不要从一开始就逐字逐句地记忆。

比如背诵古文，如果不把意思弄明白，纯粹死记硬背，不仅难以记住，而且即便当时记住，也很容易遗忘。

2、多感官记忆人在记忆外部信息时，接受信息的通道不止一条，包括视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等。

多种感官同时接受知识，就可以使同一内容在大脑皮层上建立许多通路，留下多种很近，从而使记忆深刻，不易遗忘。

根据国外科学家的实验，一个健全的人五种感官吸收知识的比率如下：视觉占83%，听觉占11%，嗅觉占3.5%，触觉占1.5%，味觉占1%。

多感官记忆说明，参与感官越多，记忆就越深。

将听说读写和实际操作全部结合，充分调动全身各个器官的机能，从而提高记忆效率。

多感官记忆3、联想记忆联想记忆法，是利用事物间的联系，通过联想进行记忆的一种方法。

世界上各种事物，都处在普遍联系中，构成一个错综复杂的关系网。

联想是在头脑中从一事物联想到另一事物的心理活动。

通过联想，每个人都可以把输入大脑的信息串联起来，构成记忆的网络。

联想记忆包括接近联想、类似联想、对比联想、因果联想、奇特联想等不同的记忆方式。

比如，用联想法记忆历史年代，淝水之战发生于公元383年，通过淝可联想到肥胖，由肥胖想到胖娃娃，而8字的两个圆正好是胖娃娃的头和身体，两个3则是两个耳朵。

这样一想就记牢了。

联想记忆4、图表记忆图标记忆就是把学习资料编制成图标的记忆方法。

在编制图标过程中，大脑进行积极思维，使复杂知识简单化、条理化、直观化、视觉化。

图表化的信息有利于整体记忆。

实验表明，人类大脑对图像的敏感程度要远远高于对文字的敏感程度，所以这个信息碎片化时代，要想让信息更易于被阅读、接受、传播，就需要将信息图标化、形象化，增加易读性和传播性。

制作图表时，要尽量做到文字简洁，关系清晰、逻辑严谨。

图表记忆5、规律记忆规律是事物的必然联系，寻找和推理事物之间的本质的必然的联系，加以利用并进行记忆的方法，叫做规律记忆。

那究竟该如何寻找事物的规律呢？掌握事物规律要擅长分析、理解、总结，不能被识记材料的表面现象所迷惑。

规律记忆的一些应用场景：找规律记历史、找规律记公式、找规律记单词。

如果找到事物的规律，你会发现记忆知识会变得很简单。

规律记忆6、交际记忆人际交往是信息的“交易所”，也是信息的加工厂。

俗话说，听君一席话，胜读十年书。

说明有价值的交际沟通其实是一个获取知识的学习记忆过程。

交际记忆法可以分为交谈记忆法、争辩记忆法和以教促学记忆法。

在提高记忆的方法中，交际起着非常重要的作用，这是通过与他人交谈需要记忆的内容来进行记忆或加深巩固记忆的方法。

在交流过程中，往往会增加自己的思考促进记忆，同时也可以激发灵感、互相学习、取长补短。

以教促学，通过把学到到知识教给别人，这个过程会促进自己不断深入思考加深记忆。

交际记忆7、口诀记忆把记忆材料分成组块，编成口诀或者押韵的句子进行记忆，加大信息浓度，增强信息趣味性，不但可以减轻大脑负担，还可以记得牢。

当年，周恩来当年曾把全国三十个省、市、自治区编成这样的歌诀：“两湖两广两河山，三江云贵吉福安，双宁四台天北上，新西黑蒙青陕甘。

”口诀记忆法8、形象化记忆研究表明，直接形象的材料比枯燥抽象的材料更容易记忆。

形象记忆的技巧是借助于鲜明的形象进行丰富的想象和联想，使之达到增强记忆效果的作用。

形象记忆，不仅要求把记忆材料形象化，还要把抽象概念形象化，以增强记忆效果。

形象记忆的显著特点是具有直观、鲜明、稳定的特性，并具有整体感和概括性，能给人留下深刻的印象。

形象记忆9、归类记忆把毫无联系的材料归纳整理，达到“异中求同”，便于记忆，这就是归类记忆。

根据共同性归类、整理，使知识条理化、系统化，便于记忆。

找出事物的规律性，记忆起来就很容易。

归类即根据事物的共同点，把同类事物归到一起。

归类的标准有很多种，可以按性质、大小、颜色、用途、重量、地点、时间等维度进行分类。

归类记忆10、抽象记忆抽象记忆又语词逻辑记忆，是以词语符号的形式，以思想、概念、规律、公式为内容的记忆。

抽象记忆具有概括性、理解性和逻辑性等特点。

抽象记忆与人的抽象思维密切联系。

随着人们抽象思维的发展和培养，人们头脑中的语词符号、数字符号、各种公式、定律、概念等逐渐丰富，抽象记忆的能力越来越强。

抽象记忆如果知识是事物，智慧是营养，那记忆力就是消化能力。

即使我们每天吃进大量信息，如果消化能力很差，照样吸收不到太多营养，沉淀不了有价值的知识。

所以提高记忆力是提高学习效率和快速积累知识的重要手段。

只有搞清楚这些记忆技巧，我们就可以很轻松的提升记忆力，快速学习，增加自己的知识储量和专业技。

快速记忆的10个小窍门

一、多听音乐帮助记忆 保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。

他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。

学习结束之后，再播放2 分钟欢快的音乐，让大脑从记忆活动中恢复过来。

很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。

二、背诵经典提高记忆 我们知道，人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗？那可是锻炼记忆力的“硬功夫”呀。

马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的。

每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进记忆力。

三、身心运用记忆效率高 科学证明，正确的重复是有效记忆的主要方法，特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时，记忆的效率高效果好。

因为当你记忆时，应该用脑想，也要口念，手写，在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆，这样使自己的记忆痕迹加深，记忆效果当然更好。

四、奇思怪想强记忆 我们在学习与看书时往往对一些数字、年代不易记住。

如果你善于联想记忆，便好记了。

如桩子表和房间法或叫罗马房法和图像字法，是联想法的具体化。

你可以将桩子或房间用来当成图像的存放处桩子，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。

原来的东西就叫“桩子”，把新的要记忆的事物与桩子连接，此法用于大量数据和外语的记忆。

五、多咀嚼能增记忆力 科学证明：人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。

有人认为，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷尔蒙就相当高，足以造成短期记忆力衰退。

如我们在观察人群中就会发现，经常咀嚼的人牙齿就好，吃饭更香，学习能力和记忆能力也随之增强。

又如美国人最爱咀嚼口香糠就是例证。

六、女人唠叨助长记性 唠叨，在某种程度上帮助女性延长了记忆和寿命。

唠叨在语言运用中也是重复说某一个事情某一个人，经常地重复当然必须加深唠叨人对某一事或某一个的关注和记忆。

专家认为，女性比男性更乐于与人言语交流；
男性进入老年期后，沉默寡言居多。

而言语是不可或缺的心理宣泄方式，可防止记忆衰退。

七、巧妙饮食助记忆 摄取适量的“健康油脂”可减少血栓的发生，例如橄榄油、鱼油是维持血液正常循环的好选择，含有丰富维生素、矿物质的蔬菜水果也是保持健康的上佳选择。

有不少的人，不是记忆不得法，而是大脑中缺乏记忆信息传递员——乙酸胆碱。

如果你经常吃点上述食物，便可极大地改善你的记忆力。

八、多爱玩耍的人记忆力强 人的躯体活动能改善健康情况，精神活动则能减轻记忆力衰退。

特别是那些爱玩爱活动的人们兴趣广泛，涉猎众多，知识面广，记忆也强。

科学证明：爱跳舞、读书、玩纸牌、学外语等活动项目都能在不同程度上增加神经突触的数目，增强神经细胞间的信号传导，巩固记忆。

九、运动健身可防止记忆衰退 一般情况而言，身体健康，爱好体育运动和热爱生活的人，精力充沛，学习力强记忆力当然也强，人们在锻炼身体时可以促进大脑自我更新。

专家认为，长期的心血管运动可以减少因年龄增长出现的脑组织损失，可以减轻记忆力衰退。

多项研究表明，要保持大脑活跃，只需经常运动。

一周锻炼三到四次的在校儿童，在 10岁或11岁时考试成绩一般都较高。

经常走路的老年人在记忆测试中的表现要比那些惯于久坐的同龄人好。

通过向消耗能量的大脑输入额外的氧气，锻炼能增强智力。

最新研究还反驳了人出生后就不能再产生新的脑细胞这种说法。

相反，研究发现体育锻炼实际上能促进新脑细胞的增长。

在老鼠身上，锻炼引起的脑力增强效果在与学习和记忆有关的海马状突起上表现得最为明显。

十、家庭幸福情愉悦身心防脑衰 大量社会调查早已证明，家庭幸福对学习者而言是提高学习记忆力必要条件，特别是相恋的人或夫妻俩人的两情相悦的幸福感会使双方体内分泌激素和乙酰胆碱等物质，有利于增强机体免疫力，延缓大脑衰老。

记忆的方法

增强记忆力的方法多种多样，下面为大家介绍一些：1、联想记忆法一般来说呢，互相接近的事物、相反的事物、相似的事物之间容易产生联想。

我们在记忆的时候，可以充分利用内容之间的关系来记忆，效果明显。

比如记忆“开心”这个情绪的时候，同时可以联想记住它的反义词“伤心”。

2、理解记忆法想要记住什么，首先一定要理解，在理解的基础上才能记住,,如果只是死记硬背的话很容易就忘记了。

老师上课给的一篇陌生课文可能很难记住，但是当你学完了这篇课文，知道文章大概讲了什么故事之后，那么记忆起来就变得容易了。

3、图表记忆法知识多了不容易记忆，但我们可以把学到的知识点转化成树状图或者直观的图片来记忆，会达到意想不到的效果。

图片比文字更直观，也更方便进行记忆。

下次复习知识点的时候，不妨试一试这种方法。

如何记忆最好 最佳记忆方法有哪些

根据记忆的必要难度法则，学完新内容后，间隔一段时间再复习，这可以让知识记得更牢。

具体的间隔时间可以参考遗忘曲线，也就是在学习和暂时记住之后的：20分钟后、1小时后、8小时后、1天后、2天后、一周后、一个月后再次复习。

具体可以根据你想记多久，也就是考试时间来设定。

如果你一星期后要考试，那么你应该今天复习完后，隔一至两天进行再次复习；
如果你一个月后要考试，那么今天复习完后，应该隔一个星期进行一次复习；
如果你三个月后才考试，那么你今天复习完，可以过半个月再进行复习。

与此同时，还要学会检索学习。

检索学习说的是考试、自我测试等提取练习。

无论是考试还是自我测试，都是脱离课本、资料，让自己主动回想内容的方法。

考试和自我测试均可以起到增强记忆的效果，其背后的原理仍然是前面说的必要难度法则。

考试不用说，自我测试的方法具体方式包括：背诵、做题目、把相关知识讲给别人听等。

相较于纯粹的阅读、一遍一遍地翻看，尝试着背诵、找跟知识相关的题目做几遍、把知识讲给别人听或者教别人做题，都更有助于记住，因为这些方法更“费脑”，会促使你思考、分析整合、运用，从而加深你对知识的理解和记忆。

发挥联想、思维的能力，也是训练提高记忆的重要策略。

比如“精英特速读记忆训练软件”中的“编码定位记忆”：其中“数字编码”把要记忆的那些无意义的数字或文字，通过“谐音、形象转化、意义转化”来进行编码之后，记起来就会轻松很多；
“人体编码、家居定位”则是在数字编码基础上的一种“位置记忆法”。

以及后面的“扑 克牌记忆法、思维导图记忆法”也都多多少少运用到了联想和思维的能力。

睡眠能提升我们对知识的记忆力和理解力，可这往往被我们忽视。

科学家依据睡眠时人们眼睛的动作，把睡眠分为：非快速动眼睡眠和快速动眼睡眠。

人们清醒的时候是接收信息，体验与学习来自外在世界的讯息。

非快速动眼睡眠是反思，处理新的事实、技能，剔除噪声且巩固记忆。

快速动眼睡眠是整合，为新的信息建立彼此连接，并与过去经验结合，洞见、创意、灵感大多来自于此。

所以保证一个良好、规律的睡眠，对学习、记忆都是有帮助的。

好的记忆方法有什么

　　有效的学习记忆方法是有助于帮助记忆知识点的，那你知道有哪些好的记忆方法吗? 　　好的记忆方法 　　(1)记忆体操 　　许多有超常记忆力的人，都有持之以恒的强记知识的习惯。

列夫托尔斯泰有惊人的记忆力，别人问他原因是什么，他解释说是由于自己每天早晨都要强记忆一些单词或其他内容的知识。

他说：背诵是记忆力的体操。

　　(2)朗读背诵记忆法 　　学习时一遍接一遍地念，直到熟读，这种方法，叫朗读法，也叫诵读法。

对诗词、外语单词等高声朗读，记忆效果十分好。

但诵读要与背诵想结合，效果会更好。

　　(3)覆盖关键部分记忆法 　　先用笔或纸盖住你认为难以记忆材料的内容，那些被覆盖的部分自然无法看见，而再读这些材料时，可以想出被盖的部分是什么内容。

实在不能记住，则挪开笔或纸，反复几次，便记住了。

　　(4)最初、最后记忆法 　　(5)交谈记忆法 　　和同学一起讨论交谈最近记忆的知识，是最有效的记忆方法。

谈话时，交谈知识的内容会使自己尚示扎根的记忆和没有自信的记忆，经过交谈变成确实的记忆，会更加牢固地印在脑海。

而且当我们要把知道的事情说出来时，会感觉到当初记忆时缺乏完整的整理。

这些不足都可以从交谈中得到弥补。

如果没有交谈对象，可以把墙面或其他作为喜欢听你交谈的对象。

　　(7)大脑两半球记忆法 　　我们平时读书常常会有这样的体验：那些附有插图、图表之类图文并茂的书报，学习起来记忆就特别深刻。

反之，阅读那些没有插图或图表的书报的时候，同于只使用词语进行逻辑思维，即只命名用大脑左半球，而右半球闲着，因而记忆就不如同时使用大脑两半球深刻。

这个道理告诉我们，在记忆时要改变只用词语进行逻辑思维的习惯，而按着所学的材料或事物的内容同时进行形象思维。

其方法就是像放电影似地在头脑里映现出一幅幅图画，这样就能同时使大脑两半球进行思维。

读起书来既轻松愉快，又增强记忆。

　　有效的记忆方法 　　1.说汉语夹杂外语记忆法 　　讲汉语适当插入外语单词或短语，是记忆外语单词的有效方法。

　　有人问：这是哪国的Production?回答说：这里写着Made in China。

　　由发音来记外语单词或短语的拼法，就会加深记忆。

习惯这种方法以后，就在日常生活中经常应用这种插入外语的记忆方法。

但是，不要在一句话中插入太多的外语单词，否则，反而会使记忆的印象变得淡薄。

另日语外，并不一定要从口中说出来，当我们走路或闲坐时，可以将头脑中想到的外语单词放在某一句话里，默想中使用这种方，也具有相同的效果。

　　2.紧迫记忆法 　　当人全神贯注去记忆时，由于自身的惰性干扰、自我压抑、情绪波动干扰都能降到最低点，而潜潜在的记忆能力，在冲破这些干扰、压抑之后，当然容易开发出来，于是记忆效率常常是平常的两倍，甚至是三倍、四倍。

这主要强调珍惜时间，意识到一分钟的宝贵，增强全身心进入记忆状态的能力。

　　3.列表记忆法 　　列表是把材料分别集中起来，放在表中适当的位置上。

往往是一张表整理出来了，条理也清楚了，脑子也记住了。

　　列表记忆，运用范围广，类型多种多样，常用的有： 　　一览表：即站在统观全局的角度，对识记材料进行鸟瞰，掌握其相互关系以命名于全面记忆。

　　系统表：命名识记材料系统化，便于通盘掌握和整体记忆。

　　比较表：即对识记忆材料进行比较和分类，从特征上掌握知识材料。

　　统计表：即把带有数据的识记材料制成表格。

　　关系表：即用简单的图式把知识间的关系表示出来，以便于形象记忆。

　　网络图：即用图示来突出知识各方面的关系。

　　示意图：即把要记忆的材料图画化，画图时线条要简洁，立意新颖，用彩笔效果更好。

　　4.谐音形象记忆法 　　所谓谐音记忆法，就是把有些知识按照其他同音汉字去理解，使原来无意义的音节变成有意义的词句。

使之生动、有趣、收到意想不到的效果。

　　如本人记忆--- 领带 的日语单词是用谐音---勒哭他，一下就记住了。

　　5.归纳组合记忆法 　　凡是记忆任何一种拼音结构外语的单记号，都可以采用这种记忆方法。

就是将某些有共同的读音和相同的字母组合的单词，按其词首或词尾加以归纳，以5~7个为一组进行排列。

然后，由易到难进行筛选式的记忆。

　　助于记忆的方法 　　1.科学用脑 　　在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。

这是提高记忆力的关键。

　　2.理解记忆 　　理解是记忆的基础。

只有理解的东西才能记得牢记得久。

仅靠死记硬背，则不容易记得住。

对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

　　3.每天锻炼。

　　有氧锻炼对身体的各部分，包括大脑都有好处。

　　4.减轻压力。

　　持续、突发性的压力对大脑有损害。

放松，练练气功或者与人交谈来排解压力。

　　5.保持活跃。

　　南宋著名哲学家、教育家陆九渊曾说：身体不运则病，精神不运则愚。

大脑就象肌肉，常锻炼能促进大脑发育。

学一种新语言、一种乐器，或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。

　　6.吃好吃对。