抑郁症测试题(抑郁症测试题免费自测)-稻草人资讯

测一测你的抑郁程度，测一测，如何判断自己是否患有抑郁症

提起测一测你的抑郁程度，大家都知道，有人问测一测，如何判断自己是否患有抑郁症，另外，还有人想问谁给我一套测抑郁症的测试题，你知道这是怎么回事？其实测一测你的抑郁程度，下面就一起来看看测一测，如何判断自己是否患有抑郁症，希望能够帮助到大家！测一测你的抑郁程度 1、测一测你的抑郁程度:测一测，如何判断自己是否患有抑郁症抑郁症心理测试题使用方法：专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?开始抑郁的十种表现。

2.你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡? 3.你是否丧失了对性的兴趣?免费测量自己是否抑郁。

4.你是否经常担心自己的健康? 5.你是否认为生存没有价值，或生不如死? 6.你是否一直感到伤心或悲哀?抑郁症的人看得懂的图。

7.你是否感到前景渺茫? 8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?超过六条你就抑郁了。

9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?抑郁症在线测试题免费。

10.你是否对任何事都自责?一个人想死的前兆。

11.你是否在做决定时犹豫不决? 12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态? 测一测你的抑郁程度 13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣? 14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力? 15.你是否以为自己已衰老或失去魅力? 抑郁症心理测试题评分标准：真抑郁和假抑郁的区别。

0～4分：没有抑郁5～10分：偶尔有抑郁情绪抑郁症的10个前兆。

11～20分：有轻度抑郁症 21～30分：有中度抑郁症 31～45分：有严重抑郁症并需要立即 2、测一测你的抑郁程度:谁给我一套测抑郁症的测试题很简单去网上搜一下，很多的。

抑郁症前兆的十个表现。

3、测一测你的抑郁程度:测一测你的抑郁程度抑郁症自测量表(SDS)。

4、测一测你的抑郁程度:成都测试自己是否有抑郁症??重要的事情说为现在生活节奏比较快，工作竞争压力很大，人们经常的会出现焦虑紧张的情绪，并且也会积压很多负面情绪纾解不出去，这样很有可能会影响身体健康，导致抑郁症的发生，那么到底是什么原因导致抑郁症的出现呢？下面我们就一起了解一下吧！一点小事就暴躁的人是什么病。

正规的嘛！成都脑康医院可以的！如果满意能不能加点分啊！恳求！抑郁症的预防方法 1、抑郁心境，多食鲜水果、巧克力免费测试自己的抑郁程度。

多食新鲜水果、巧克力等食物可以让你重新变得高兴起来。

香蕉可向大脑提供一种重要的物质，这种物质可使人精力充沛，注意力集中，并能提高人的创造力。

香蕉中还含有可使神经“兴奋”的色氨酸，色氨酸可提高情绪的活力。

巧克力含有和，这是两个重要的精神兴奋物质，能使人产生性，各种阻塞，能唤起人的身体感官，提高精神兴奋点，使人精力充沛。

巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。

“塞洛托宁”能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，缓解压力，对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用。

但要注意巧克力是容易释放热量的食物，临睡前吃多会让血糖升高，而血糖消耗不了就会转化成脂肪储存起来。

抑郁症是什么原因抑郁症怎么预防预防抑郁症的方法有哪些 2、精神运动迟滞，全谷类食品、海产品添动力抑郁症的早期征兆是什么?。

多食用全谷类食品、海产品等。

全谷类食品富含油酸和亚油酸、B族、E、硒、酚类、膳食纤维、抗性淀粉和寡糖等营养成分，能改善排便和肠道菌群，增强肠胃功能，提高营养吸收能力，补充身体所需，提高精力。

海鲜等海产品富含Ω-3脂肪酸，以及丰富的矿物质和，研究表明，当人体缺乏Ω-3脂肪酸时就会情绪低落，因此经常食用海产品的人比不食用海产品的人在精神和生理上都要更加健康。

经常食用海产品不但可以补充人体所必须的各种营养和微量原色，还有、预防疾病、美容养颜、防癌和改善新陈代谢等保健作用，尤其对于经常处于精神紧张且缺乏运动的上班族以及身体机能退化的老年人来说，经常食用海产品是非常必要的。

抑郁症是现代人最常出现的心理问题，如果早期没有得到及时，以至于发展成为症状十分严重的抑郁症。

那么你知道抑郁症有什么预防方法吗？20道抑郁症测试。

抑郁症的预防方法去耻感，树立正确认知观得了抑郁症的八句口头。

世界卫生的研究显示，全球抑郁症的年患病率约为4-8%。

从疾病负担看，目前抑郁症已经成为世界第疾病，预计到年可能将成为仅次于冠心病的人类第二大疾患。

根据一项流行病学调查估算，中国抑郁焦虑患者已达万人，并呈逐年上升的态势，严重危害公众身心健康。

虽然抑郁、焦虑情绪许多人会有，但如果持续时间长并对、工作和生活造成一定程度的影响，并且达到疾病诊断标准，则是“疾病”，需要及时就诊。

随着压力逐渐增大，患抑郁或焦虑障碍的越来越多。

每个行业都有心理亚健康者，每个群体都存在患病的可能。

但大多数人对抑郁焦虑认知不足，并不知道自己患有抑郁焦虑障碍，也不愿意承认自己患有这种疾病，认为这是种耻辱，因而大多采取心理抵触和回避的态度，这导致了我国抑郁症就医率不足10%。

而由于未能得到及时、正确的诊断和，抑郁焦虑给很多患者健康、生活、工作带来严重影响，这与高患病率形成强烈反差。

测一测你的抑郁程度10题免费。

以上就是与测一测，如何判断自己是否患有抑郁症相关内容，是关于测一测，如何判断自己是否患有抑郁症的分享。

看完测一测你的抑郁程度后，希望这对大家有所帮助！。

测试自己是否有抑郁症

，感谢您的耐心等待~：亲~，这边为您查询到测试自己是否有抑郁症的相关链接/
/
minke8.cn/
判断自己有没有抑郁症，可以从以下两方面进行检测：1、观察临床症状。

抑郁症是一种以显著且持久的情绪低落为特征的心境障碍，所以需要观察有没有出现情绪低落、思维迟缓等症状。

2、可以进行抑郁自评量表的检测。

抑郁自评量表是一种能够反映病人主观抑郁状况的量表，广泛应用于抑郁症的筛查。

抑郁自评量表包括20个问题，根据病人近半年来的表现回答这20个问题属于“持续、经常、有时、无或者偶尔”这四种情况中的哪一种，最后将20道题的得分相加即得到总分。

总分如果超过40分，即存在抑郁症。

也可以用总分除以80最后得出百分比，50%-69%为轻度抑郁，70%-89%为中度抑郁，大于90%为重度抑郁，而小于50%即不存在抑郁。

亲，您咨询的内容希望以上内容的回答能够帮助到您哦~如果您还有疑问可以向我提问哈~测试自己是否有抑郁症好的，感谢您的耐心等待~：亲~，这边为您查询到测试自己是否有抑郁症的相关链接/
/
minke8.cn/
判断自己有没有抑郁症，可以从以下两方面进行检测：1、观察临床症状。

抑郁症是一种以显著且持久的情绪低落为特征的心境障碍，所以需要观察有没有出现情绪低落、思维迟缓等症状。

2、可以进行抑郁自评量表的检测。

抑郁自评量表是一种能够反映病人主观抑郁状况的量表，广泛应用于抑郁症的筛查。

总分如果超过40分，即存在抑郁症。

也可以用总分除以80最后得出百分比，50%-69%为轻度抑郁，70%-89%为中度抑郁，大于90%为重度抑郁，而小于50%即不存在抑郁。

亲，您咨询的内容希望以上内容的回答能够帮助到您哦~如果您还有疑问可以向我提问哈~。

测一测你的抑郁程度10题，判断是否得了抑郁症的测试题

提起测一测你的抑郁程度10题，大家都知道，有人问判断是否得了抑郁症的测试题，另外，还有人想问谁给我一套测抑郁症的测试题，你知道这是怎么回事？其实测一测你的抑郁程度，下面就一起来看看判断是否得了抑郁症的测试题，希望能够帮助到大家！测一测你的抑郁程度10题 1、测一测你的抑郁程度10题:判断是否得了抑郁症的测试题 1.你是否感觉沮丧和忧郁？2.过去常做的事，现在做起来是否感到吃力？3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧？4.你是否容易哭泣或感觉很想哭？5.过去常做的事，你现在是否兴趣减低？6.你是否感到坐立不安或不定？7.你是否晚上不服药就很难入睡？8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑？9.你是否对周围的事物失去兴趣？10.你是否毫无原因地感到疲倦？11.你是否比平时更爱发脾气？12.你是否比平时早醒，醒后就再也睡不好了？请仔细阅读以下问题，圈出最适合自己情况的分数，然后将分数累加，得分在15分以上，说明你应到医院就诊。

得分在5～15分之间，说明你有一定的抑郁情绪，也应寻求医学帮助。

如果你有或伤害他人的念头，请立即告诉医生。

每一项的得分为：不是为0分，偶尔是为1分，有时是为2分，经常是为3分。

到专业医院去看看。

超过六条你就抑郁了。

2、测一测你的抑郁程度10题:谁给我一套测抑郁症的测试题很简单去网上搜一下，很多的。

女人带娃抑郁的表现。

3、测一测你的抑郁程度10题:测一测你的抑郁程度我到底是不是在装抑郁。

4、测一测你的抑郁程度10题:在网上测了很多测试题结果是自己有轻度抑郁症这个准吗网上很多做心理测试都不准确的，因为那些测试是没有信度和效度的，可能只是有抑郁症的症状，建议还是去医院做检查，不要太相信网上做的测试。

抑郁症的人看得懂的图。

5、测一测你的抑郁程度10题:抑郁症测试题及答案抑郁症自我测试题目，请在合你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？ 2、泄气：你是否感到前景渺茫？抑郁症测试题。

3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？ 4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？抑郁症最怕三种水果。

测一测你的抑郁程度 5、内疚：你是否对任何事都自责？ 6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？开始抑郁的十种表现。

7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？ 8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？ 9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？十个方法让你走出抑郁。

10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？家里一个抑郁症毁全家。

11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？ 12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？ 13、丧失：你是否丧失了对性的兴趣？ 14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？ 15、轻生冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁症程度。

0～4分，没有抑郁症；
5～10分，偶尔有抑郁情绪；
11～20分，有轻度抑郁症；
21～30分，有中度抑郁症；
31～45分，有严重抑郁症以上就是与判断是否得了抑郁症的测试题相关内容，是关于判断是否得了抑郁症的测试题的分享。

看完测一测你的抑郁程度10题后，希望这对大家有所帮助！。

测一测你的抑郁程度，测一测，如何判断自己是否患有抑郁症

1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?开始抑郁的十种表现。

2.你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡? 3.你是否丧失了对性的兴趣?免费测量自己是否抑郁。

4.你是否经常担心自己的健康? 5.你是否认为生存没有价值，或生不如死? 6.你是否一直感到伤心或悲哀?抑郁症的人看得懂的图。

7.你是否感到前景渺茫? 8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?超过六条你就抑郁了。

9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?抑郁症在线测试题免费。

10.你是否对任何事都自责?一个人想死的前兆。

0～4分：没有抑郁5～10分：偶尔有抑郁情绪抑郁症的10个前兆。

抑郁症前兆的十个表现。

3、测一测你的抑郁程度:测一测你的抑郁程度抑郁症自测量表(SDS)。

正规的嘛！成都脑康医院可以的！如果满意能不能加点分啊！恳求！抑郁症的预防方法 1、抑郁心境，多食鲜水果、巧克力免费测试自己的抑郁程度。

多食新鲜水果、巧克力等食物可以让你重新变得高兴起来。

香蕉可向大脑提供一种重要的物质，这种物质可使人精力充沛，注意力集中，并能提高人的创造力。

香蕉中还含有可使神经“兴奋”的色氨酸，色氨酸可提高情绪的活力。

巧克力含有和，这是两个重要的精神兴奋物质，能使人产生性，各种阻塞，能唤起人的身体感官，提高精神兴奋点，使人精力充沛。

巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。

“塞洛托宁”能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，缓解压力，对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用。

但要注意巧克力是容易释放热量的食物，临睡前吃多会让血糖升高，而血糖消耗不了就会转化成脂肪储存起来。

抑郁症是什么原因抑郁症怎么预防预防抑郁症的方法有哪些 2、精神运动迟滞，全谷类食品、海产品添动力抑郁症的早期征兆是什么?。

多食用全谷类食品、海产品等。

抑郁症是现代人最常出现的心理问题，如果早期没有得到及时，以至于发展成为症状十分严重的抑郁症。

那么你知道抑郁症有什么预防方法吗？20道抑郁症测试。

抑郁症的预防方法去耻感，树立正确认知观得了抑郁症的八句口头。

世界卫生的研究显示，全球抑郁症的年患病率约为4-8%。

从疾病负担看，目前抑郁症已经成为世界第疾病，预计到年可能将成为仅次于冠心病的人类第二大疾患。

根据一项流行病学调查估算，中国抑郁焦虑患者已达万人，并呈逐年上升的态势，严重危害公众身心健康。

虽然抑郁、焦虑情绪许多人会有，但如果持续时间长并对、工作和生活造成一定程度的影响，并且达到疾病诊断标准，则是“疾病”，需要及时就诊。

随着压力逐渐增大，患抑郁或焦虑障碍的越来越多。

每个行业都有心理亚健康者，每个群体都存在患病的可能。

而由于未能得到及时、正确的诊断和，抑郁焦虑给很多患者健康、生活、工作带来严重影响，这与高患病率形成强烈反差。

测一测你的抑郁程度10题免费。

以上就是与测一测，如何判断自己是否患有抑郁症相关内容，是关于测一测，如何判断自己是否患有抑郁症的分享。

看完测一测你的抑郁程度后，希望这对大家有所帮助！。

抑郁症的心理测试题

抑郁症的心理测试题　　心理测试是一种比较先进的测试方法，它是指通过一系列手段，将人的某些心理特征数量化，来衡量个体心理因素水平和个体心理差异差异的一种科学测量方法。

以下是我收集整理的抑郁症的心理测试题，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　抑郁症的心理测试题一：　　抑郁症的`心理测试：回顾前一阶段的生活，是否发生如下情形：没有发生0分，偶尔发生1分，经常发生2分。

　　1、时间紧迫，不够用？觉得手上工作太多，无法应付？　　2、工作似乎总也做不完，没时间休息。

　　3、虽然已经下班，但是还常常惦记着工作。

　　4、担心别人对自己不认同。

　　5、暴躁、易被激怒。

　　6、感觉大家都不喜欢自己。

　　7、身体有慢性疼痛。

　　8、有不良的生活习惯，如酗酒、暴饮暴食、服用药物。

　　9、常常担心自己的经济难以支撑。

　　10、情绪时而躁动，时而低落、觉得一切的失误都是自己的错。

　　抑郁症的心理测试解析：　　程度低下：（0—10分）：心理压力负担程度低，虽然没有什么心理负担，但可能生活缺乏激情，比较简单沉闷，需要增加适当的动力。

　　程度中等：（11—15分）：心理压力负担程度中等，这种压力指数，相对比较稳定，虽然某些时候压力较大，但仍可应对，只要保持平稳，则不会造成太大的心理负担。

　　程度极高：（16分或以上）：心理压力负担程度偏高，应该及时减压，防止抑郁症等心理障碍性疾病发生。

　　抑郁症的心理测试题二：　　抑郁症心理测试题使用方法：专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

　　1、你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？　　2、你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？　　3、你是否丧失了对性的兴趣？　　4、你是否经常担心自己的健康？　　5、你是否认为生存没有价值，或生不如死？　　6、你是否一直感到伤心或悲哀？　　7、你是否感到前景渺茫？　　8、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？　　9、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？　　10、你是否对任何事都自责？　　11、你是否在做决定时犹豫不决？　　12、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？　　13、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？　　14、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？　　15、你是否以为自己已衰老或失去魅力？　　抑郁症心理测试题评分标准：　　0～4分：没有抑郁　　5～10分：偶尔有抑郁情绪　　11～20分：有轻度抑郁症　　21～30分：有中度抑郁症　　31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗 ;
。