十三把短棍简介-太极短棍十三式？
太极短棍十三式
? ? ? ? ?十三式为：
1、进步 2、退步 3、右闪步 4、左闪步 5、上步 6撤步 7、垫进步 8垫退步 9、跳进步 10、跳退步 11、右闪旋转步 12、左闪旋转步13、收势。连动练习：几种打法随意组合训练。要点：随意，快速，连变，连贯。
十三把太极短棍带口令
基本打法：1、进步 2、退步 3、右闪步 4、左闪步 5、上步 6撤步 7、垫进步 8垫退步 9、跳进步 10、跳退步 11、右闪旋转步 12、左闪旋转步
连动练习：几种打法随意组合训练。要点：随意，快速，连变，连贯。
太极十三把短棍基本棍法
1\起势
?2、抱太极?
3、左斜飞式?
4、右斜飞式
?5、白蛇吐信
6、右弓步下打?
7、退步上挑?
8、摆莲（扫堂腿）
9、转身下打 （左打右压）
?10、退步挑裆 （1、2、3）
11、抱太极
12、左弓步刺?
13、右下式?
14、振脚独立
15、如封似闭 （右拦左挡）
?16、古树盘根
?17、单鞭
18、云手（1、2、3）
?19、扇通背?
20、倒撵猴 （1、2、3、4、5）
?21、抱太极
?22、左瞪脚
?23、左弓步刺
?24、马步横打
25、左琵琶式?
26、右琵琶式
?27、左进步挑裆（1、2、3）
28、右进步挑裆（1、2、3）
?29、如封似闭、 （右拦左挡）
30、背棍
?31、大虎式?
32、振脚右打
?33、云手（1、2、3）
34、扇通背代搅
?35、下打?
36、左传下压?
37、右弹躺 步刺
38、左弓步刺?
39、左斜飞式?
40、右斜飞式?
41、白蛇吐信
42 如封似闭?
43、背棍
?44、收势
杨氏太极短棍带口令
1、起式
2、弓步劈棍
3、跺脚盖把
4、上步挑劈棍
5、虚步劈棍
6、弓步横击棍
7、上步绞戳棍
8、弓步架推棍
9、提膝截棍
10、单手平戳棍
11、左右横击棍
12、转身点崩棍
13、仆步扫棍
14、提膝扳撩棍
15、肘底斜击棍
16、弓步拦劈棍
17、转身云拨棍
18、弓步戳把
19、马步侧截棍
20、左右格棍
21、仆步戳棍
22、右左蹬脚
23、上步戳棍
24、退步劈棍
25、转身戳棍
26、上步撩棍
27、转身平抡棍
28、虚步拨棍
29、弓步平戳棍
30、弓步推棍
31、跺脚推掌
32、收式
棍法有哪些门派
南拳：南棍
洪拳：单头棍、双头棍、十三棍
俞家拳：俞家棍
蔡家拳：蔡家棍
白鹤门：白鹤棍
螳螂门：六合棍
形意门：三才棍、三门棍、五行棍、六合棍、九州棍、行者棍、大小梢子棍
八卦门：八卦棍
咏春门：六点半棍
截拳道：二节棍
峨眉派：三节棍
崆峒派：崆峒棍
武当派：太乙棍、子午棍、玄武棍、真武棍、八仙棍、松溪棍
西北地区：鞭杆（一种短棍）
国际武道：空手道二节棍、菲律宾短棍
武侠小说：打狗棒法
武侠电视：荣家棍
武侠电影：武郎八卦棍
