长期喝牛奶的孩子真的会长得比较高吗？
2022-08-11
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这个问题在我大女儿身上得到验证，我老公身高168，我身高160，两个人都不算高我家公公身高才156。
女儿出生后就怕长不高，当时的想法是女孩子能长到168就很知足了。
大女儿小时候喜欢喝牛奶，从两岁断掉奶粉后，就开始喝纯牛奶。
她只喝纯牛奶和鲜奶，酸奶什么的从来不喝。
每天500毫升纯牛奶加两个鸡蛋是她的标配。
基本上市面上的牛奶被她喝个遍了。
除了喝牛奶她非常喜欢运动，每天除了在学校的运动外，回到家还会在楼下玩跳绳，打球一个小时。
这种习惯没有间断过，一直保持到初中毕业。
那时她的身高已经有163公分了，现在大女儿15岁身高已经接近170公分了。
我觉得喝牛奶对长身高有一定的帮助。
而且长期喝牛奶孩子的免疫力也会好，大女儿平时很少感冒，哪怕到了流感季节，有一点的感冒症状，喝一包板蓝根就好了。
相反我家二宝从小蛋白过敏，两岁前一直喝水解奶粉，就算母乳时也不敢吃高蛋白的食物，怕引起过敏。
两岁后停掉奶粉改喝纯牛奶，但喝得很少。
二宝到现在也不喜欢喝牛奶吃鸡蛋，包括鱼、虾、豆制品她都不爱吃。
现在二女儿看着就比同龄的矮小，快六岁了身高才112。
而且免疫力差，经常感冒发烧。
我认为二宝身高偏矮小跟她不喜欢吃牛奶鸡蛋等高蛋白的食物有一定的关系。
所以从小给孩子多喝牛奶，多吃高蛋白的食物，合理的运动配合，对于小孩的身高增长还是有一定帮助的。
