更年期吃什么药比较好？
2022-10-29
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我今年49岁，正处在更年期。
目前还在上海做家政。
现在回想起来，我的更年期症状大概从前年开始就出现了。
当时还在经营餐馆，比较忙也不想那么多。
有一段时间，我的肩膀莫名地疼痛。
抬起胳膊时，不仅疼，还咔咔响，我还以为是累的。
到下半年十月份的时候，有一天早上醒来，睁开眼睛就感觉天旋地转，我赶紧闭上眼睛，深呼吸。
过了好久，才慢慢地起来。
但是一抬头，脖子转动依然头晕。
没办法，事情必须做，只能更小心点。
我想既然头晕，又脖子疼，中医不是讲痛则不通的道理吗。
我结合自己脸上又有黄褐斑，身体里肯定是血瘀有些严重了，就抱着试试看的心理到药店买了两盒活血化瘀的中成药来吃。
结果服药两天后头就不晕了，我还是坚持服了一个星期。
到去年下半年 更年期症状更加明显了，经常不运动的情况下也会一阵阵地出汗，晚上睡着了也经常被热醒。
睡眠比以前更不好，主要入睡困难 还容易惊醒。
晚上睡不好，白天非常疲倦。
不仅眼睛酸胀疼，连心脏也不舒服，主要是得不到休息。
去问了医生，他要给我开中草药，我说开中成药吧，方便些。
他要我加味逍遥丸搭配知柏地黄丸一起服用。
我还每天坚持做一个小时的有氧运动，坚持了一段时间有些改善。
更年期来临时也不必太惊慌，只要饮食清淡，保持良好的心态。
必要时也可在医生的指导下服用一些药物，适量运动，一切都会好起来。
